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保存方法
めかぶの保存方法は冷凍保存するのが良いでしょう。
ジップロック等を利用してで空気が入らないよう
注意して保存しましょう。
冷凍ができるのでめがぶの安い時期に購入して
多めに買っておくのがいいですね!
また発言小町や三陸のめかぶが人気で
値段も比較的安く購入できます。
めかぶの効能はその豊富な栄養を含みながらカロリーが
低くダイエットはもちろんも最近では白髪や口臭、
インフルエンザ、高血圧や発毛そして便秘にも
効果があるといわれています。
そして成分には消臭や胃の保護、免疫力を高めるものが
ふくまれているようです。
まためかぶは食べ方や調理法が豊富なので、味噌汁や
納豆に入れたり、佃煮や乾燥したものを利用してお茶
にしたり雲丹とも相性がよいですね!
旬の時期は生めかぶを茹で方や下ごしらえに
注意して調理しましょう。
栄養価が豊富でカロリーが低いのでダイエットや
健康維持にぴったりなメガブを沢山食べましょう!
ジップロック等を利用してで空気が入らないよう
注意して保存しましょう。
冷凍ができるのでめがぶの安い時期に購入して
多めに買っておくのがいいですね!
また発言小町や三陸のめかぶが人気で
値段も比較的安く購入できます。
めかぶの効能はその豊富な栄養を含みながらカロリーが
低くダイエットはもちろんも最近では白髪や口臭、
インフルエンザ、高血圧や発毛そして便秘にも
効果があるといわれています。
そして成分には消臭や胃の保護、免疫力を高めるものが
ふくまれているようです。
まためかぶは食べ方や調理法が豊富なので、味噌汁や
納豆に入れたり、佃煮や乾燥したものを利用してお茶
にしたり雲丹とも相性がよいですね!
旬の時期は生めかぶを茹で方や下ごしらえに
注意して調理しましょう。
栄養価が豊富でカロリーが低いのでダイエットや
健康維持にぴったりなメガブを沢山食べましょう!
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高血圧
│消臭