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乾燥めかぶ
乾燥めかぶは通販などで販売されていて
手軽に手に入れる事ができますね!
お湯でもどして利用したり、そのまま味噌汁
やうどんに入れたりと調理法が簡単です。
めかぶには体によい栄養素や成分が沢山
含まれており免疫力を高めたり胃の保護や
消臭効果もあります。
メカブは栄養を豊富に含みながらとてもカロリーが低く
ダイエットはもちろんも髪にも良いと言われ、
発毛や白髪、口臭や高血圧にも効果があると
いわれています。
メカブの効果や効能はテレビ番組のためしてガッテンや、
はなまるマーケットでも何度も紹介されており、
めかぶのブログでも紹介されています。
まためかぶのレシピはとても豊富で手軽に調理が
可能な料理が多く、ご飯にかけて丼ぶりにしたり
スープや納豆に入れてもとてもカロリーが低いので
ダイエットをされている方でも沢山食べても大丈夫ですね!
繰り返しになりますが通販ではお茶にした物や
乾燥した物、雲丹めかぶといった珍味も紹介されて
ますのでぜひ試してみて下さい!
手軽に手に入れる事ができますね!
お湯でもどして利用したり、そのまま味噌汁
やうどんに入れたりと調理法が簡単です。
めかぶには体によい栄養素や成分が沢山
含まれており免疫力を高めたり胃の保護や
消臭効果もあります。
メカブは栄養を豊富に含みながらとてもカロリーが低く
ダイエットはもちろんも髪にも良いと言われ、
発毛や白髪、口臭や高血圧にも効果があると
いわれています。
メカブの効果や効能はテレビ番組のためしてガッテンや、
はなまるマーケットでも何度も紹介されており、
めかぶのブログでも紹介されています。
まためかぶのレシピはとても豊富で手軽に調理が
可能な料理が多く、ご飯にかけて丼ぶりにしたり
スープや納豆に入れてもとてもカロリーが低いので
ダイエットをされている方でも沢山食べても大丈夫ですね!
繰り返しになりますが通販ではお茶にした物や
乾燥した物、雲丹めかぶといった珍味も紹介されて
ますのでぜひ試してみて下さい!
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下ごしらえ
│三陸産