めかぶの調理法や食べ方、料理やレシピの紹介はなまる特集 ⇒ はなまるマーケット
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はなまるマーケット

はなまるマーケット(3月4日放送)
の今日のとくまるで、
めかぶ(メカブ)が特集されていました。

日本で有数の産地である岩手県大船渡市からの放送で、
三陸の海沖合150メートルほどにある養殖場まで、
生産者とアナウンサーが船で向かっていました。

3〜4月がめかぶ漁の最盛期で、今の時期が一番
美味しい時期だそうです!!

またこの時期は都内のスーパーでも、鮮魚コーナーに
生のメカブが売られている所が放送されていました。

購入して下ごしらえからチャレンジするには、
今しかないですね!!

またパックめかぶも今が旬でこちらの会社では、
15年前に比べ生産量がおよそ50倍になったそうです。

やはり食べ物は旬の物を味わいたいですね。

きっと栄養価も高いのでしょうか?
と言ってもカロリーはとても低いので、
いくらでも食べれますね!

スープにしたり佃煮にしたり・・・
色々な食べ方ありますね!

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栄養とカロリー料理方法を考える