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料理方法を考える
食材そのものに癖がなく、食感が良いので
どんな料理方法にも合いますが、
さすがにソースやケチャップなどは合いませんね!
またスープや佃煮のように熱を入れても美味しいのですが、
炒めすぎるとガラガラ感が出てしまい、
これもがまた良く有りません(笑)
そんな事を考えながら、今回は低カロリーで
栄養や成分を十分に摂取できるレシピを紹介します。
1.まずは冷奴を用意して食べやすい大きさに
切り分けます。
2.次にめかぶとビン詰めのなめ茸を混ぜ合わせます。
3.最後に混ぜた具を冷奴にかけて出来上がりです!
お好みでレモンや七味をかけても
美味しいと思います。
また豆腐とは相性が良いので、
豆腐の味噌汁に刻んで入れても
美味しいです。
色々な調理方法を考えて美味しく、
沢山めかぶを食べましょう!!
どんな料理方法にも合いますが、
さすがにソースやケチャップなどは合いませんね!
またスープや佃煮のように熱を入れても美味しいのですが、
炒めすぎるとガラガラ感が出てしまい、
これもがまた良く有りません(笑)
そんな事を考えながら、今回は低カロリーで
栄養や成分を十分に摂取できるレシピを紹介します。
1.まずは冷奴を用意して食べやすい大きさに
切り分けます。
2.次にめかぶとビン詰めのなめ茸を混ぜ合わせます。
3.最後に混ぜた具を冷奴にかけて出来上がりです!
お好みでレモンや七味をかけても
美味しいと思います。
また豆腐とは相性が良いので、
豆腐の味噌汁に刻んで入れても
美味しいです。
色々な調理方法を考えて美味しく、
沢山めかぶを食べましょう!!
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