スポンサードリンク
栄養素と成分、効能など
めかぶの栄養素と成分はとても豊富で、
驚くべきものがあります。
その1つが乳がんの抑制に効果のあるヨウドが含まれており、
発症しやすい若い女性の味方と言えます。
またガンを死滅させるフコキサンチンと呼ばれる、
海藻で褐藻類特有の栄養素が豊富に含まれています。
そしてネバネバ・ヌルヌルの元となっている食物繊維の
フコイダンは、胃壁の粘膜などを守る働きがあり、
暴飲暴食やお酒を飲んで胃が荒れている時にとても
効果があります。
めかぶの調理法や食べ方はとても手軽で、
パックであれば、そのままご飯や豆腐にかけて
食べるだけで十分美味しく頂けます!
またレシピも豊富に紹介されていますね!
はなまるマーケットでも紹介されていました。
佃煮やスープ、お茶なども販売されています。
カロリーの方はとても低いので、心配せず
どんどん食べちゃいましょう。
また食物繊維も豊富なので便秘・ダイエット
にも効果があります。
驚くべきものがあります。
その1つが乳がんの抑制に効果のあるヨウドが含まれており、
発症しやすい若い女性の味方と言えます。
またガンを死滅させるフコキサンチンと呼ばれる、
海藻で褐藻類特有の栄養素が豊富に含まれています。
そしてネバネバ・ヌルヌルの元となっている食物繊維の
フコイダンは、胃壁の粘膜などを守る働きがあり、
暴飲暴食やお酒を飲んで胃が荒れている時にとても
効果があります。
めかぶの調理法や食べ方はとても手軽で、
パックであれば、そのままご飯や豆腐にかけて
食べるだけで十分美味しく頂けます!
またレシピも豊富に紹介されていますね!
はなまるマーケットでも紹介されていました。
佃煮やスープ、お茶なども販売されています。
カロリーの方はとても低いので、心配せず
どんどん食べちゃいましょう。
また食物繊維も豊富なので便秘・ダイエット
にも効果があります。
スポンサードリンク
レシピ(その3)
│効能がすごい